Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1312 kcal
|
Fedt: 56,56g | Prot.: 111,17g | Kulhyd.: 79,12g.
Morgenmad: Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Черная Смородина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Куриное Филе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|