Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1379 kcal
|
Fedt: 69,16g | Prot.: 82,88g | Kulhyd.: 107,91g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: Сырная Долина Сыр Маасдам, Картофельная Запеканка, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Snacks/Andet: Брусника Французский Яблочный Торт, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|