Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2014
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 39,39g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 159,02g.
Morgenmad: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Щи с Мясом. Aftensmad: Щи. Snacks/Andet: для Всей Семьи Йогурт с Черникой, Киви, Яблоко, Крекеры, Насыщенное Шоколадное Мороженое, для Всей Семьи Йогурт. mere..
|
|
1734 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|