Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1622 kcal
|
Fedt: 67,63g | Prot.: 100,06g | Kulhyd.: 152,26g.
Morgenmad: Melon. Frokost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Maestro Light Mayonnaise, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah, Ayam Kecap, Urap. Aftensmad: Sate Ayam, Lontong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kem Chicks Sayur Toge, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Kopiko Permen, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Melon. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diancantikk's Vægt Historie
|