Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
2325 kcal
|
Fedt: 88,54g | Prot.: 135,09g | Kulhyd.: 244,56g.
Morgenmad: Quantum Протеин, Сахар. Frokost: Горбуша Жареная, Farshe Торт Тирамису Заливной. Aftensmad: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|