|
di bully sm orng kurus mah biasa...
di bully sm orng yg lebih gendut dari kita itu baru luar biasa 🤪
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1258 kcal
|
Fedt: 53,29g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: Indomie Bumbu Indomie Goreng. Frokost: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Putih Telur, Telur Ceplok, Telur Dadar. Aftensmad: Putri Salju, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Bawang , Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Diabetasol Sweetener, Tora Bika Creamy Latte, Pempek. mere..
|
|
163 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 17 minutter, Google Fit - 23 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
iyaaa aku jg dlu pernah dikatain hamil sama org yg lebih gede , berasa pengen ngasih kaca 😬😬
07 okt 21 af medlem: rindafatma28
|
07 okt 21 af medlem: koryati
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|