Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
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983 kcal
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Fedt: 38,71g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 67,94g.
Frokost: Veganz Pulled Soja, Rapsöl, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Zucchini. Aftensmad: Dennree Camembert Light, Satsuma, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Biovegan Johannisbrotkernmehl, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Maisstärke, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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