Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1820 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 73,75g | Kulhyd.: 209,82g.
Morgenmad: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Семена Льна, Карачиха Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Царский, Сушеные Семена Тыквы, Лаваш, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Колбаса Сырокопченая. Frokost: Каждый День Печенье Сахарное , Пастилушка Пастила без Сахара, Минтай Жареный, Жареная Картошка, Помидоры. Aftensmad: Атрус Хлеб Питерский , Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|