Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1072 kcal
|
Fedt: 61,18g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 82,41g.
Morgenmad: Qualitá Tomate Grape, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Couve Manteiga Crua. Frokost: Hemmer Mostarda Escura, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Cogumelos Portobello, Abóbora Japonesa, Brócolis, Ovo. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Damasco Seco. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|