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Hello again! Bin ich zufrieden? Bin ich‘s nicht? Will ich halten? Oder noch ein paar Kilo verlieren? Ich weiß es gerade selbst nicht. Rational betrachtet ist es schon ein kleiner Erfolg, ohne großartige Bewegung und ohne das Tracking mein Gewicht zu halten. Aber irgendwie kreisen doch immer so viele Gedanken um genau dieses Thema, dass ich vielleicht besser wieder zählen (und damit womöglich auch noch Erfolge sehen) könnte 🤷♀️
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
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824 kcal
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Fedt: 20,70g | Prot.: 26,91g | Kulhyd.: 125,16g.
Morgenmad: Möhren, Gurke (Geschält), Ener Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: REWE Passierte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Reis (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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