Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1584 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 229,13g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge. Frokost: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gilgens Rosinenbrötchen , Naturjoghurt, Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: Reis (Gekocht), Ja! Chili con Carne. Snacks/Andet: Milka Darkmilk Haselnuss . mere..
|
|
402 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 34 minutter, Samsung Health - 23 timer og 26 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|