Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 43,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
970 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 65,28g | Kulhyd.: 81,32g.
Morgenmad: Seara Linguiça Toscana, Sadia Presunto Cozido Magro, Café Expresso, Pullman Pão de Forma. Frokost: Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Smash, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Seara Linguiça Toscana. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|