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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
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663 kcal
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Fedt: 15,72g | Prot.: 89,38g | Kulhyd.: 43,77g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, REWE Apfelmus. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petersilie, Tomatenmark, Pellkartoffeln, Gemischter Salat, Xucker Erythrit, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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