Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1283 kcal
|
Fedt: 33,20g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 135,06g.
Morgenmad: بياض البيض المطبوخ, فول سوداني. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Aftensmad: سلطة الخضر المختلطة, بياض البيض المطبوخ, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: بطاطس, الشوفان, القهوة. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|