Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
978 kcal
|
Fedt: 23,53g | Prot.: 60,28g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아메리카노. Frokost: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오쿡 그릴닭가슴살, 깍두기, 비폰 쇠고기 쌀국수. Aftensmad: 메추리알, 고들빼기, 콩나물무침, 오쿡 그릴닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 노브랜드 초코크림케익. Snacks/Andet: 삼립 오븐에 구운 바나나 도넛, 마른오징어. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cooljonghee's Vægt Historie
|