Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1468 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 110,39g | Kulhyd.: 122,97g.
Morgenmad: Челны Хлеб Сушки Малютка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Кофе. Frokost: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Печень говяжья, Гречка. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Яблоко Садовое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Русское Море Сельдь, Русское Море Горбуша Запеченная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|