Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
906 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 44,12g | Kulhyd.: 55,98g.
Morgenmad: 德國香腸, 玉米筍, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雪白菇, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml). Frokost: 蛋黃酥, iFit 微卡蒟蒻麵(麻辣鴨血). mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|