Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1291 kcal
|
Fedt: 96,93g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 24,78g.
Frokost: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Almonds , Extra Virgin Olive Oil, Tariş Elma Sirkesi, Pınar Mayonez. Aftensmad: Pınar Yarım Yağlı Ayran, Şenpiliç Göğüs Bonfile. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|