Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
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1016 kcal
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Fedt: 38,66g | Prot.: 52,87g | Kulhyd.: 112,38g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Frokost: Rama Mit Butter und Meersalz, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Aftensmad: Ja! Reibekäse Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Snacks/Andet: Ardilla Haselnusskerne, REWE High Protein Pudding Vanille. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du flutscht hier so durch ... unglaublich 💛 du machst das so gut 🦸♀️🥳
05 okt 21 af medlem: myna13
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Vielen lieben Dank 💜 100 g in 4 Tagen ist zwar relativ wenig, aber insgesamt betrachtet kann ich zufrieden sein 😁🙌
06 okt 21 af medlem: Becci1603
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Becci1603's Vægt Historie
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