Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
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2943 kcal
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Fedt: 77,23g | Prot.: 172,02g | Kulhyd.: 369,90g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Lidl Pommes Frites, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Aftensmad: Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Chêne D'argent Le Camembert, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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