Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1522 kcal
|
Fedt: 75,55g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 121,17g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Frokost: Говядина Постная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Сырники. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|