Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
2094 kcal
|
Fedt: 87,61g | Prot.: 160,35g | Kulhyd.: 169,00g.
Frokost: Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Говядина Отварная, Шаурма. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|