Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1823 kcal
|
Fedt: 83,65g | Prot.: 105,04g | Kulhyd.: 163,29g.
Morgenmad: Prime Star Кофе Американо, Полевское Молоко 3,2%, Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Aftensmad: Монетка Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Смак Хлеб Кайзер, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Andet: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлиз Нуга с Арахисом. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|