Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1624 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 128,78g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Салат Винегрет Классический, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Банан, Окей Тростниковый Сахар. Frokost: Сырный Суп с Грибами, Азбука Вкуса Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aftensmad: Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бестразар's Vægt Historie
|