Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
3549 kcal
|
Fedt: 66,33g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 605,26g.
Morgenmad: Сахар, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Fish House Минтай с Перцем, Mountain Dew Лимонад, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Aftensmad: Булгур с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Монетка Пряники Творожные , Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|