Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1656 kcal
|
Fedt: 60,53g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 203,48g.
Morgenmad: Тавр Колбаса Докторская, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. Frokost: Арбуз, Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Лук, Помидоры, Горчица, Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Fine Life Полосатый Тунец, Томатная Паста, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|