MrGoodnight's Dagbog, 16 mar 11

Fukushima
95,4 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 4,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 marts 2011:
2078 kcal Fedt: 73,70g | Prot.: 64,35g | Kulhyd.: 294,43g.   Morgenmad: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Frokost: Twirl, Sushi with Vegetables. Aftensmad: Pate (Truffle Flavor), Butter (Salted), Toastie Thick White Sliced Bread, Continental. Snacks/Andet: Greek Style Yoghurt with Honey, Gouda Cheese, Milk Chocolate Digestive, Plums, Strawberry Snackpot, Skimmed Milk. mere..
2345 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.