Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1509 kcal
|
Fedt: 120,40g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 27,19g.
Morgenmad: Oeuf, Noix, Huile de Sésame, Kara Crème de Coco, Jus de Citron. Frokost: Kara Crème de Coco, Chantegril Steack Haché 15% MG, Salade Verte, Auchan Bleu d'auvergne, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Aftensmad: Auchan Bleu d'auvergne, Chou-Fleur, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Discount Lardons, Huile d'Olive, Salade Verte, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Snacks/Andet: Kiri Kiri, Jambon de Dinde, Noisette. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|