Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1932 kcal
|
Fedt: 104,82g | Prot.: 107,18g | Kulhyd.: 131,20g.
Morgenmad: Milbona Edamer, Milchkaffee, Ahinur Tosun Pastirma, Malzers Röstbrot. Frokost: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot, Ahinur Tosun Pastirma. Aftensmad: Gouda, Rinderrippenstück, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quarkriegel, Nektarinen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|