Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1628 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 90,72g | Kulhyd.: 147,44g.
Morgenmad: Nestlé Kit Kat , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Natura Ветчина Свиная, Савушкин Сыр Монастырский, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями . Frokost: Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Капуста Тушеная с Грибами. Aftensmad: Картошка Печеная, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Слуцкий Мясокомбинат Буженина Столичная, Buonissimo Крем с Творогом и Томатами с Базиликом , Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями . Snacks/Andet: Яблоко, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|