Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
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1395 kcal
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Fedt: 49,97g | Prot.: 77,20g | Kulhyd.: 167,46g.
Morgenmad: Café, FinoCoco Coco Chips, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. Frokost: Suco de Manga, Filé de Frango Grelhado, Bolinho de Arroz, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Frutt Mix Frutas Secas, da Matina Creme de Leite Pasteurizado, Repolho-Roxo, Torresmo, Lentilhas, Cenouras. Aftensmad: Sunny Day Queijo Frescal, Honesto Pão Australiano sem Glúten, Sadia Salamitos Lemonástico. Snacks/Andet: Minnas Biscoito de Polvilho, Canela, Peras. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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samfbarbosa's Vægt Historie
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