|
Alhamdulillah
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
1740 kcal
|
Fedt: 78,42g | Prot.: 129,29g | Kulhyd.: 123,20g.
Morgenmad: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Kacang Almond, So Nice Sosis Ayam, Daging Sapi, Dada Ayam, Wortel, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Wortel, Kecambah, Daging Sapi. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi, Kecambah, Wortel. Snacks/Andet: Ikan Tongkol, Slai O'lai Nanas, Prosana Proffle Coklat, Mie, Nasi Ketan (Ketan), Tango Wafer Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fiiiiiiiiiiiiii04's Vægt Historie
|