Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
585 kcal
|
Fedt: 25,56g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 46,77g.
Morgenmad: 빌더스 단백질 쉐이크, 사과. Frokost: 삶은 계란. Aftensmad: 다노 흑임자선식, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Andet: 아인슈페너. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|