Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1713 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 219,07g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Soto Ayam. Frokost: Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Semangka. Aftensmad: Jengkol, Putih Telur Matang, Sempol, Telur Balado, Urap. Snacks/Andet: Kue Talam, Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Pastel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|