Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1061 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 82,61g | Kulhyd.: 59,50g.
Morgenmad: Tirolez Mussarela, Café Brasileiro Café. Frokost: Caldo de Feijão, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface Americana. Aftensmad: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Brócolis Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Alface Americana. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|