Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
2384 kcal
|
Fedt: 49,78g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 186,18g.
Morgenmad: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Nando's Coleslaw. Frokost: Oysters, Woolworths Classic Greek Salad. Aftensmad: Margherita Pizza. Snacks/Andet: Sauvignon Blanc Wine , Castle Lite (Bottle). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
Grant Joseph's Vægt Historie
|