Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
2179 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 167,56g | Kulhyd.: 239,84g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Протеин. Frokost: Сыр Российский, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Andet: Яблоко, Груша. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|