Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 101,03g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 33,29g.
Frokost: Almonds , Almonds , Şenpiliç Göğüs Bonfile , Pınar Mayonez, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mixed Salad Greens, Tariş Elma Sirkesi, Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Boiled Egg, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Pınar Yarım Yağlı Ayran, Extra Virgin Olive Oil, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|