Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1070 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 56,87g | Kulhyd.: 109,80g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. Snacks/Andet: İrmik Helvası, Süt, Ihlamur Çayı, Tarçınlı Sade Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|