Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
111 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
648 kcal
|
Fedt: 18,73g | Prot.: 17,69g | Kulhyd.: 101,64g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Сушка. Frokost: Увелка Каша Овсяная с Малиной. Aftensmad: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Оливковое Масло, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|