Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1008 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 42,39g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Молоко 2,5%, Помидоры, Шпинат. Frokost: Салат Айсберг, Руккола, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%. Aftensmad: Евроопт Яблоко Принц, Макдональдс Фиш Наггетсы. Snacks/Andet: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Сливочное Масло, Gusto Мед, Brioche Трюфель Норманди, Макдональдс Капучино. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|