Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
2699 kcal
|
Fedt: 114,83g | Prot.: 230,64g | Kulhyd.: 193,30g.
Morgenmad: Conad Pecorino Sardo, Bresaola, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Chiquita Banana, Coop Avocado . Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Avocado, Fagiolini Bolliti, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 5%, Carote, Petto di Pollo, Carne, Sarde. Snacks/Andet: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|