Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
826 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 52,50g | Kulhyd.: 68,91g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Knorr Remoulade, Rapunzel Mandelblättchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|