Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 97,64g | Kulhyd.: 114,44g.
Morgenmad: Бондюэль Горошек Консервированный , Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Томилинская Форель Слабосоленая, Карусель Сырник, Индейка Отварная, Barilla Макароны. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первая Свежесть Котлета Куриная, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Aftensmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фуджи Яблоко , Перекресток Персик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
myhappyhobby's Vægt Historie
|