Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1487 kcal
|
Fedt: 79,21g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 86,80g.
Aftensmad: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Sambal Matah, KFC Crispy Strip, Bamboe Bumbu Rawon, Rawon, Telur Dadar, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Max Tea Lemon Tea. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|