Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1498 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 127,04g | Kulhyd.: 98,06g.
Aftensmad: Чай, Чеснок, Лента Сухари Панировочные, Пискаревский Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|