Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
497 kcal
|
Fedt: 13,56g | Prot.: 35,90g | Kulhyd.: 63,14g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melancia. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|