Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1614 kcal
|
Fedt: 50,87g | Prot.: 165,33g | Kulhyd.: 126,85g.
Morgenmad: Laranjas, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Frokost: Iscas de Fígado, Tomates Cereja, Iscas de Fígado. Aftensmad: Laranjas. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|