Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
571 kcal
|
Fedt: 11,74g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 69,32g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Cafezinho. Frokost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Tapioca. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaispmartins11's Vægt Historie
|