Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
861 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 66,39g | Kulhyd.: 70,99g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизово Бекон Сырокопченый, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Round Crispbread, Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Добрый Сок Томатный. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|